Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan

Manggis … Kemungkinan banyak yang belum pernah mendengar tentang buah ini. Buahnya sulit ditemukan karena bersifat musiman dan hanya impor pada saat itu! Jadi, kemungkinan besar, Anda mungkin berpikir, “Jika ini sangat langka dan saya telah melakukannya dengan baik tanpa itu sejauh ini, apakah saya benar-benar membutuhkannya dalam makanan saya sekarang?”

Jawabannya adalah YA yang pasti! Manggis harus menjadi bagian dari diet Anda karena mengandung nutrisi. Diyakini berasal dari Indonesia dan tumbuh di Asia Tenggara, India, Florida, dan Puerto Riko, buah manggis adalah buah eksotis yang dibutuhkan diet sehat Anda! Inilah alasannya :

Nilai Gizi Buah Manggis :

Manggis memiliki banyak kebaikan yang berkontribusi pada kesehatan yang lebih baik. Berikut adalah beberapa nutrisi yang Anda dapatkan dalam 100 gm manggis kaleng :

High Levels Moderate Levels Zero Or Low Levels
Antioxidants (Xanthones)2 Folate (31 μg) Fatty acids (0)
Vitamin C (2.9 mg) Fiber (1.8 g) Cholesterol (0)
Vitamin A (2 mg) Carbohydrates (17.9 mg) Iron (0.3 mg)
Water (81 g) Calcium (12 mg), Potassium (48 mg), Magnesium (13 mg), And Other Minerals

Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan

Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan

 

Memiliki Efek Anti-Inflamasi

Peradangan bisa menjadi akar penyebab berbagai masalah kesehatan! Dari asma sampai penderita Alzheimer, diabetes hingga kanker, pil atau makanan antiinflamasi seperti manggis bekerja dengan keajaiban. Manggis telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk usia sebagai agen anti-inflamasi, dan banyak penelitian telah membuktikan keefektifannya.

Meningkatkan Imunitas dan Mencegah Penyakit

Sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan serangan penyakit dengan sedikit pun provokasi. Manggis dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan penyakit.

Satu studi mengamati pengaruh asupan manggis pada peserta selama periode 30 hari. Mereka melihat sistem kekebalan tubuh yang meningkat secara signifikan pada akhir penelitian, terutama karena kandungan antioksidannya yang kaya. Seiring dengan ini, vitamin C pada manggis mungkin juga memperbaiki sistem kekebalan tubuh dan melawan flu dan infeksi lainnya.

Memberi Pertarungan yang Tangguh Terhadap Kanker

Salah satu penyakit terburuk dari semua, kanker adalah penyusup umum di hampir setiap rumah. Manggis, buah super, bisa membantu sepanjang jalan dari menurunkan risiko mengurangi pertumbuhan sel kanker.

Rekomendasi Produk : Walatra Berry Jus

Jaga Jantung Anda Sehat

Masalah jantung bisa menyerang siapa saja dari kita, di mana saja. Ini tidak benar-benar tentang usia lagi. Inilah bagaimana manggis dapat membantu jantung Anda :

  • Antioksidan dalam buah berhubungan dengan stres oksidatif, penyebab umum masalah kardiovaskular, dan penyakit degeneratif lainnya dengan menyelamatkan radikal bebas.
  • Ini memperkuat sistem pertahanan jaringan melawan serangan jantung.
  • Ini mengurangi efek stroke, mencegah degenerasi saraf, dan mengurangi tumor pada kasus kanker yang berhubungan dengan saraf seperti neuroblastoma yang dapat terjadi di dada.

Dan pada luka akibat reperfusi, xanthone melindungi jantung dengan melemahkan efek stres oksidatif.

Berkontribusi Untuk Berat Badan

Rejimen diet dan olahraga yang teman Anda ikuti mungkin tidak sesuai untuk Anda karena masing-masing tubuh berbeda. Tapi manggis bisa menjadi buah yang efektif untuk menurunkan berat badan saat dijadikan bagian dari makanan biasa.

Terlepas dari anti radang, manggis memiliki kandungan air dan serat yang tinggi, yang membuat Anda merasa kenyang segera dan dengan sedikit makanan. Dan karena serat membutuhkan waktu lama untuk dicerna, Anda tidak akan merasa lapar untuk waktu yang lama. Manggis juga mencegah penambahan berat badan dengan membatasi aktivitas lipase dan α-amilase pankreas, yang merupakan penyebab umum obesitas.

Baca Juga Informasi Lainnya :

Perbaiki Pencernaan Anda

Dengan kebiasaan makanan yang semakin tidak sehat dan kurang berolahraga, kemampuan tubuh untuk mencerna turun drastis. Mengganti beberapa makanan sampah ini dengan sesuatu yang sehat seperti manggis dapat memperbaiki pencernaan.

Manggis memiliki kandungan serat tinggi yang bisa mengeluarkan toksin dan zat aditif yang tidak sehat. Serat juga menyerap air, yang bisa menghindari atau menyembuhkan sembelit.

Mengobati Diare dan Disentri

Manggis telah digunakan pada obat tradisional untuk mengobati gangguan perut seperti diare dan disentri. Dan ini telah bekerja terutama karena tanin – antioksidan kuat yang bisa menyebabkan penyembuhan diare.

Tapi tidak perlu bergantung hanya pada pemakaian tradisional. Penelitian yang sedang berlangsung telah mengamati keefektifan manggis dalam mengobati gangguan seperti sindrom iritasi usus besar.

Manfaat Lainnya :

Mencegah Dan Mengobati Diabetes

Penderita diabetes lebih rentan terhadap kondisi lain seperti infeksi dan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Manggis tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh Anda tapi juga mengurangi kadar kolesterol darah di tubuh.

Satu penelitian hewan mengamati bahwa senyawa xanthones dapat melawan diabetes dengan mengurangi resistensi insulin. Dan dengan mengurangi penambahan berat badan, manggis juga mengurangi risiko diabetes dan kondisi terkait lainnya.

Mengatur Tekanan Darah dan Jantung

Asupan makanan sehat berperan penting dalam mengatur tekanan darah dan detak jantung. Manggis mengandung magnesium dalam jumlah yang baik, yang penting untuk menjaga tekanan darah normal dan kadar gula darah. Hal ini, pada gilirannya, membuat detak jantung tetap stabil.

Anda juga bisa menemukan penelitian yang telah membuktikan bahwa manggis sangat bermanfaat dalam mengobati hipertensi melalui regulasi tekanan darah.

Perkelahian Tuberkulosis

Tuberkulosis adalah infeksi dengan beberapa gejala yang menyakitkan – seperti batuk yang tak henti-hentinya, demam, penurunan berat badan, keringat malam, dahak berdarah, dan yang tidak – sulit ditangani bahkan dengan menggunakan obat! Meskipun Anda umumnya membutuhkan antibiotik untuk mengembalikan kesehatan Anda, manggis dapat mempercepat proses penyembuhan.

Manggis memiliki sifat antibakteri yang kuat yang mengekang kemajuan penyakit tersebut. Studi tentang xanthone juga menunjukkan sifat antijamur dan antiviral yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan membantu Anda melawan demam.

Mengurangi Alergi

Alergi biasanya kronis dan bisa bertahan seumur hidup. Ketergantungan konstan pada pengobatan jelas bukan pilihan yang baik. Jadi coba manggis untuk segala jenis alergi karena merupakan antihistamin alami. Studi telah menunjukkan bahwa ekstrak etanol dari manggis melepaskan histamin dan membantu mengurangi alergi dan radang yang dihasilkan.

Mempromosikan Kulit Sehat dan Berminyak

Menghabiskan waktu di luar dan mengekspos diri Anda pada sinar UV menyebabkan kekurangan vitamin C, yang merupakan salah satu alasan mengapa kulit Anda menjadi kusam dan menjadi tidak sehat. Bagaimana manggis membuat ini lebih baik?

  • Sifat antibakteri manggis mengurangi jerawat dan noda kulit.
  • Buah ini bekerja sebagai agen anti-penuaan yang brilian karena mengencangkan kulit dan mengandung antioksidan tingkat tinggi. 35
  • Karena xanthone membantu regenerasi sel dan memperbaiki sel yang rusak, hal ini juga berkontribusi untuk mengobati penyakit kulit.
  • Manggis juga bisa menaikkan kadar vitamin C, meningkatkan kualitas kulit Anda, dan akibatnya mengurangi lingkaran hitam di bawah mata yang membuat Anda terlihat lelah setiap saat.

Anda bisa membuat pasta dari buah dan menerapkannya pada kulit Anda atau membuat salep yang bisa mengobati eksim dan kondisi kulit lainnya.

Menjamin Kebersihan Oral

Pernah mengalami sedikit pendarahan saat menyikat gigi? Pendarahan ini sebenarnya menunjukkan bahwa gigi (jika Anda beruntung) atau beberapa gigi mengalami infeksi. Sebelum ini menyebar, obati ini dengan manggis.

Aplikasi topikal gel yang dibuat dengan manggis dapat mengurangi perdarahan dan menyembuhkan masalah gusi. Buah juga telah digunakan dalam obat-obatan lisan tradisional dan di obat kumur.

Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan

Post By : Obat Amandel Herbal Tanpa Operasi

Artikel Menarik Lainnya :

Gambar Amandel Sehat

Obat Penyakit Amandel Pada Orang Dewasa

Amandel Pada Anak, Apakah Harus Di Operasi ?

Cara Mencegah Amandel Kambuh Kembali

Sprite Obat Amandel

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *