Manfaat Bawang Putih Mentah

Manfaat Bawang Putih Mentah

Aroma aromatik dan beraroma bawang putih sangat banyak digunakan di hampir semua masakan di dunia. Saat dimakan mentah, ia memiliki rasa yang kuat dan menyengat agar sesuai dengan manfaat bawang putih yang sesungguhnya. Bawang putih sangat tinggi pada senyawa sulfur tertentu yang diyakini bertanggung jawab atas aroma dan rasanya, serta efeknya yang sangat positif terhadap kesehatan manusia. Manfaat bawang putih hanya mengungguli manfaat kunyit dalam jumlah penelitian yang mendukung makanan super ini. Pada saat terbitan artikel ini, ada lebih dari 5.100 artikel peer-review yang mengevaluasi kemampuan bawang putih untuk mencegah dan memperbaiki spektrum penyakit yang luas.

Manfaat Bawang Putih Mentah

Dan tahukah anda apa yang semua penelitian ini terungkap ?

Makan bawang putih secara teratur tidak hanya baik untuk kita; telah dikaitkan dengan pengurangan atau bahkan membantu mencegah empat penyebab utama kematian di seluruh dunia, termasuk penyakit jantung, stroke, kanker dan infeksi. Lembaga Kanker Nasional tidak merekomendasikan suplemen diet untuk pencegahan kanker, namun ia mengakui bawang putih sebagai salah satu dari beberapa sayuran dengan khasiat antikanker potensial.

Selain situasi yang paling ekstrem dan jarang, saya percaya setiap orang di planet ini harus mengkonsumsi bawang putih. Ini sangat hemat biaya, sangat mudah tumbuh dan rasanya benar-benar fantastis. Jadi, cari tahu lebih banyak tentang manfaat bawang putih, bawang putih, penelitian bawang putih, cara menumbuhkan bawang putih Anda sendiri dan beberapa resep bawang putih yang hebat.

Manfaat Bawang Putih Mentah

Seperti yang akan Anda lihat, manfaat bawang putih mentah banyak. Ini bisa digunakan sebagai bentuk obat nabati yang efektif dengan berbagai cara, termasuk yang berikut.

1. Bawang putih untuk Penyakit Jantung

Menurut Centers for Disease Control and Prevention, penyakit jantung adalah pembunuh nomor 1 di Amerika Serikat, diikuti oleh kanker. Bawang putih telah dikenal luas sebagai agen pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit kardiovaskular dan metabolik, termasuk aterosklerosis , hiperlipidemia , trombosis , hipertensi dan diabetes. Sebuah tinjauan ilmiah tentang penelitian eksperimental dan klinis tentang manfaat bawang putih menemukan bahwa, secara keseluruhan, konsumsi bawang putih memiliki efek kardioprotektif yang signifikan pada studi hewan dan manusia.

Mungkin karakteristik bawang putih yang paling menakjubkan adalah bahwa hal itu terbukti benar-benar membalikkan penyakit jantung dini dengan membalikkan penumpukan plak di arteri. Sebuah studi acak double-blind 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition melibatkan 55 pasien, berusia 40 sampai 75 tahun, yang telah didiagnosis dengan sindrom metabolik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih tua secara efektif mengurangi plak di arteri koroner (arteri yang memasok darah ke jantung) untuk pasien dengan sindrom metabolik.

Salah satu peneliti utama, Matthew J. Budoff, MD, mengatakan, “Penelitian ini merupakan demonstrasi lain dari manfaat suplemen ini dalam mengurangi akumulasi plak lunak dan mencegah pembentukan plak baru di arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung. . Kami telah menyelesaikan empat penelitian acak, dan mereka telah membuat kami menyimpulkan bahwa Aged Garlic Extract dapat membantu memperlambat perkembangan aterosklerosis dan membalikkan tahap awal penyakit jantung. “

2. Bawang putih untuk Kanker

Sayuran allium, terutama bawang putih dan bawang merah, dan senyawa sulfur bioaktif mereka diyakini memiliki efek pada setiap tahap pembentukan kanker dan mempengaruhi banyak proses biologis yang dapat mengubah risiko kanker.

Dalam kata-kata dari National Cancer Institute NIH, “Beberapa studi populasi menunjukkan adanya hubungan antara peningkatan asupan bawang putih dan penurunan risiko kanker tertentu, termasuk kanker perut, usus besar, kerongkongan, pankreas, dan payudara.” Ini juga termasuk jawaban. Pertanyaan yang sangat penting: Bagaimana cara bawang putih bisa mencegah kanker? National Cancer Institute menjelaskan bahwa “efek perlindungan dari bawang putih mungkin timbul dari sifat antibakterinya atau dari kemampuannya untuk memblokir pembentukan zat penyebab kanker, menghentikan aktivasi zat penyebab kanker, memperbaiki perbaikan DNA, mengurangi proliferasi sel, atau menginduksi. kematian sel.

Sebuah penelitian di Prancis terhadap 345 pasien kanker payudara menemukan bahwa konsumsi bawang putih, bawang, dan serat meningkat dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara secara statistik signifikan. Kanker lain yang secara khusus ditunjukkan bawang putih berpengaruh positif adalah kanker pankreas, salah satu bentuk kanker yang paling mematikan. Kabar baiknya adalah bahwa penelitian ilmiah sekarang menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih yang meningkat dapat mengurangi risiko pengembangan kanker pankreas.

Sebuah studi berbasis populasi yang dilakukan di daerah Teluk San Francisco menemukan bahwa risiko kanker pankreas 54 persen lebih rendah pada orang yang mengkonsumsi bawang putih dan bawang putih dalam jumlah lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang makan dalam jumlah yang lebih rendah. Studi ini juga menunjukkan bahwa meningkatkan keseluruhan asupan sayuran dan buah-buahan dapat melindungi dari pengembangan kanker pankreas.

Bawang putih juga menunjukkan janji ketika harus mengobati kanker. Senyawa organosulfur bawang putih, termasuk DATS, DADS, ajoene, dan S-allylmercaptocysteine ​​(SAMC), telah ditemukan untuk menginduksi penangkapan sel saat ditambahkan ke sel kanker selama percobaan in vitro. Selain itu, senyawa sulfur ini telah ditemukan untuk menginduksi apoptosis (kematian sel terprogram) bila ditambahkan ke berbagai sel kanker yang tumbuh dalam budaya. Mengambil ekstrak bawang putih cair dan S-allylcysteine ​​(SAC) secara lisan juga telah dilaporkan dapat meningkatkan kematian sel kanker pada model kanker mulut pada hewan. Secara keseluruhan, bawang putih jelas menunjukkan beberapa potensi nyata sebagai makanan melawan kanker yang tidak boleh diabaikan atau diabaikan.

3. Bawang putih untuk Tekanan Darah Tinggi

Fenomena menarik bawang putih adalah yang telah terbukti membantu mengendalikan tekanan darah tinggi . Satu studi melihat efek ekstrak bawang putih umur sebagai pengobatan tambahan bagi orang yang sudah minum obat antihipertensi namun masih memiliki hipertensi yang tidak terkontrol. Bawang putih menunjukkan dirinya sangat efektif sekali lagi. Studi yang dipublikasikan di jurnal ilmiah Maturitas , mengevaluasi 50 orang dengan tekanan darah “tak terkendali”. Ditemukan bahwa dengan mengonsumsi empat kapsul ekstrak bawang putih umur (960 miligram) setiap hari selama tiga bulan menyebabkan tekanan darah turun rata-rata 10 poin.

Studi lain yang diterbitkan pada tahun 2014 menemukan bahwa bawang putih memiliki “potensi untuk menurunkan tekanan darah pada orang-orang hipertensi dengan obat standar BP.” Jadi bawang putih, khususnya dalam bentuk ekstrak bawang putih standar dan dapat ditoleransi untuk penelitian ini, dapat bekerja dengan baik sebagai resep obat hipertensi. Studi ini selanjutnya menjelaskan bahwa polisulfida bawang putih mempromosikan pembukaan atau pelebaran pembuluh darah dan, oleh karena itu, pengurangan tekanan darah.

Manfaat Bawang Putih Mentah

Post By : Obat Amandel Herbal Tanpa Operasi

Baca Juga :

Pantangan Setelah Operasi Amandel

Cara Menyembuhkan Amandel Dengan Buah

Bahaya Penyakit Amandel

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *