Cara Mencegah Amandel Membesar

Cara Mencegah Amandel Membesar

Radang amandel merupakan salah satu gangguan kesehatan yang paling umum terjadi terutama pada anak dan remaja. Radang amandel aalah kondisi terjadinya inflamasi atau infeksi pada salah satu atau kedua organ amandel yang terletak dibagian tenggorokan. Inflamasi ini umumnya terjadi dalam jangka panjang (kronis), menyebabkan pembengkakan amandel, rasa nyeri pada amandel dan bau nafas yang tidak sedap akibat radang amandel. Sebelum terjadi, radang amandel sebenarnya dapat di cegah, yaitu dengan cara melakukan beberapa hal berikut :

Cara Mencegah Amandel Membesar

Menerapkan Pola Makan Sehat

Makanan yang teratur masuk kedalam tubuh, tidak sembarangan dan tepat dalam memilihnya dapat membantu mencegah amandel membesar. Ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah inflamasi amandel diantranya adalah : Makanan bertekstur lembut, makanan penuh gizi. Serta perlu menghindari beberapa jenis makanan seperti makanan pedas dan makanan yang bertekstur keras / kasar.

Menjaga Kebersihan Mulut

Mulut yang tidak besih akan dipenuhi banyak bakteri, sehingga berisiko menyebabkan infeksi pada organ amandel / tonsil. Infeksi virus dan bakteri dapat menyebabkan inflamasi atau peradangan di amandel. Anda baiknya menyikat gigi sebelum dan setelah tidur agar kebersihan mulut anda terjaga. Untuk menjaga kebersihan mulut agar terhindari dari amandel, anda bisa menggunakan kayu siwak yaitu semacam pembersih gigi tradisional yang memiliki bau khas dan dapat membantu memperkuat gigi serta mencegah radang amandel.

Hindari Rokok

Rokok menyebabkan banyak bahaya pada tubuh, tidak terkecuali pada organ amandel. Merokok dapat menyebabkan radang amandel semakin parah dan bagi yang belum menderitanya merokok dapat menyebabkan risiko terkena radang amandel meningkat. Sebagai orang yang cerdas, baiknya anda berhenti merokok untuk mencegah terjadinya berbagai macam penyakit dan menghindari radang amandel utamanya.

Hindari Alkohol

Selain rokok, anda juga harus menghindari alkohol supaya anda lebih sehat dan bisa terhalang dari penyakit amandel. Alkohol yang diminum dapat membakar mulut, amandel, kerongkongan dan seluruh organ pencernaan anda. Jika pada amandel alkohol menyebabkan infeksi maka radang amandelpun tidak bisa dihindarkan lagi. Maka dari itu, berhentilah konsumsi alkohol untuk mencegah amandel membesar.

Itulah beberapa cara mencegah amandel membesar yang dapat saya tulis. Untuk informasi lebih lengkap, anda bisa berkonsultasi dengan dokter di tempat anda. Jangan biarkan anda sakit, lakukan pengobatan dengan segera dan hindari pantangan-pantangan saat menderita amandel. Salam sehat, Spesialis Obat Amandel.

Cara Mencegah Amandel Membesar

Post By : Spesialis Obat Amandel

Baca Juga :

Ace Max’s Untuk Amandel

Pengobatan Alternatif Amandel

Biaya Operasi Amandel Dengan Laser

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *